Uno de mis últimos descubrimientos ha sido el kéfir de agua. Aunque hacía bastante tiempo que había oído hablar de él, nunca le había prestado atención porque me parecía algo no sé, que tenía que ser insulso y un poco asquerosillo (¡qué atrevida es la ignorancia!) Pensaba que el kéfir […]
naturallymary
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Uno de los proyectos que tenía para este blog cuando lo empecé era comentar los libros que voy leyendo (los que merezcan la pena ser comentados), porque suelo leer bastante, en un 98% no ficción y la verdad muchas veces me quedo un poco con ganas de compartir lo leído y/o […]
Llevo muuuchos días queriendo subir esta receta ( bastante solicitada «por petición popular»). Por A o por B, nunca encontraba el momento para hacer las fotos en condiciones. Hoy tampoco tenía mi cámara disponible, pero con el móvil me he apañado y así no os hago esperar más, que quizá […]
Ayer las chicas del blog Jaque al cáncer publicaron un post magnífico en el que comparto experiencias junto con 8 maravillosas mujeres. Os recomiendo que lo leáis porque quizá pueda ayudaros, o tal vez pueda ayudar a alguien que conozcáis y en ese caso sería un detalle que se lo […]
¡No me puedo creer que haya pasado ya un año desde que estrené este blog! Y si algo he podido comprobar durante este tiempo es que, como solía decir siempre mi abuelo «el hombre propone y dios dispone». Hacemos unos planes y luego la vida les da la vuelta a […]
Ufffffffff!!!😰 Éste reto de dormir ha sido un fracaso total. Ni siquiera un tercio de los días he logrado dormir las 7 horas. El problema no ha sido que haya dormido mal, ni que me falte un ritual eficiente, ni tampoco puedo echarle la culpa al calor. Mi problema ha […]
Hoy voy a estrenar etiqueta en el blog: la de carreras de montaña o trail running. Empezaré diciendo que, aunque hace ya unos 6 años que hice la primera (ha habido altibajos) ni soy una experta ni una profesional del tema, sólo una «aficionadilla» que intenta disfrutar del recorrido […]
Aprovechando que hoy es el Día Internacional del Yoga y que también empieza el verano (aunque esto en realidad no tiene nada que ver) voy a escribir mis conclusiones sobre el reto que me puse el mes pasado de hacer yoga todos los días. La verdad es que lo puedo […]
Sobre todo… ¡fáciles y rápidas de preparar! Estupendas para esos días que necesitamos energía de larga duración y un plus de «superpower» El trigo sarraceno (un pseudocereal que no contiene gluten) nos proporciona hidratos de carbono de liberación lenta, así como proteínas completas. Y el cacao puro y la […]
He estado dudando mucho sobre cuál iba a ser mi reto este mes ¡todos los de mi lista me parecían urgentes e importantes! He dudado tanto que incluso se me había pasado por la cabeza simplemente descansar, no hacer nada más de lo que ya estoy haciendo y no ponerme […]
Dedico especialmente este post a tod@s es@s deportist@s que tengo a mi alrededor, pero estas barritas están tan buenas que apuesto a que gustarán a todo el mundo. Estupendas para llevarse de excursión o en la bici, pero también para aguantar la mañana en el gimnasio o en la oficina. […]
Me siento hoy (casi finales de mayo) a terminar este post que tenía en el tintero. No porque se me hubiese olvidado, sino porque me parece que está todavía como tan «en evolución», que no estoy segura de poder dar una opinión definitiva. En cualquier caso y como conclusión en […]