conclusiones del reto «dormir más» y reto del mes: «organización minimalista»

Ufffffffff!!!😰 Éste reto de dormir ha sido un fracaso total. Ni siquiera un tercio de los días he logrado dormir las 7 horas. El problema no ha sido que haya dormido mal, ni que me falte un ritual eficiente, ni tampoco puedo echarle la culpa al calor. Mi problema ha sido el que ya tenía antes: que no soy capaz de irme a la cama a la hora necesaria para poder dormir lo necesario ¿Por qué? Porque siempre tengo/quiero hacer millones de cosas, tal vez más de las que puedo asumir… Aunque también quizás el problema sea que me falta organización. O quizá un poco de ambos. Vaya, que es posible que haya querido solucionar el síntoma antes de tratar la causa.

Es probable que el verano invite también a relajarse y consecuentemente un poco al caos, pero no es mi caso, ya que este año no voy a poder disfrutar de vacaciones estivales. Más bien al contrario, se me presentan unos meses por delante en los que una buena planificación y organización puede ser sin duda de gran ayuda. Lo mismo que también me atrae la idea de disfrutar de una casa ordenada, limpia, despejada y fresca, donde poder relajarme, relajar la mente y cargar pilas, en lugar de desgastar todavía más.

La Organización la entiendo más como la parte «técnica», en el sentido de planificación de tareas y horarios para poder optimizar el tiempo, o de orden en las cosas para facilitar esas tareas. Pero casi más importante, o al menos a la par, considero que está la parte Minimalista, de reducción (física o metafóricamente), de eliminar todo lo que sobra o sobrecarga innecesariamente, de quedarse con lo básico, con lo verdaderamente importante, con lo que me encanta, con lo útil, lo que me hace sentir realmente bien y me aporta algo, chispa, sea material en sentido práctico o sea un puntito de bienestar o de alegría.

Con lo que quede… una cosa detrás de otra. Y tratar de no hacer esas cosas más complicadas de lo que tienen que ser (¿por qué ésto luego no me resulta tan simple como me gustaría que fuera?)

Sé que es bastante abstracto y que no voy a conseguir «esa visión ideal» en un mes, pero todos los pasos y acciones que tome desde ya para conseguirlo me llevarán más cerca, así que… a por ello!!!

Slow down, focus…and enjoy!

¿Tenéis algún truco que os ayude a organizar y a planificar? Uno de los míos es hacer listas y adjudicar prioridades, pero me encantaría saber alguno más 😉